Xuất tinh sớm phải làm sao?

(Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
Phải làm sao để không xuất tinh sớm khi quan hệ là vấn đề đang được rất nhiều cặp vợ chồng, nhất là nam giới quan tâm. Xuất tinh sớm ở nam giới là hiện tượng xuất tinh ngay sau khi bắt đầu quan hệ tình dục, thường dưới 2 phút gây cảm giác hụt hẫng, không thể đạt cực khoái, thất vọng ảnh hưởng tới cảm xúc và hạnh phúc gia đình. Vậy xuất tinh sớm phải làm sao đây?Để khắc phục tình trạng này, các bạn có thể tham khảo áp dụng theo một số gợi ý hướng dẫn dưới đây.

Phải làm sao để không xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm (Premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của chủ thể. Có thể nói đây là hiện tượng phổ biến, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời mà không trải qua một lần, theo thống kê khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm.


Phải làm sao để không xuất tinh sớm?

Xem thêm: Các bệnh về tinh hoàn
Khắc phục xuất tinh sớm thực ra là một việc đơn giản hay là một vấn đề nan giải? Có lẽ câu trả lời cũng còn tùy vào từng trường hợp, tùy vào mức độ và ý thức nỗ lực của mỗi người. Tạm thời bỏ qua việc bàn luận này, ở đây chúng tôi chỉ đưa ra một số kinh nghiệm nhỏ cho những ai đang thắc mắc: Làm sao để không xuất tinh sớm?

1. Đừng cố nghĩ nhiều đến việc xuất tinh khi quan hệ tình dục

Làm sao để không xuất tinh sớm? Các nghiên cứu chỉ ra rằng: trong khi quan hệ tình dục, nếu nam giới càng nghĩ nhiều và càng lo lắng về việc xuất tinh thì càng dễ bị bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Do vậy, khi lâm trận, tốt nhất là bạn nên giữ tâm lý thoải mái, cân bằng, đừng cố tạo sức ép cho mình.

2. Hãy làm chủ và điều tiết được các hành động của mình

Nam giới thường gặp rắc rối trong chuyện ấy nếu như không thể kiểm soát hay không thể điều tiết được hành các hành động của mình. Để khắc phục lỗi này, bạn hãy thật bình tĩnh, chủ động điều chỉnh các hành vi của mình cho phù hợp với điều kiện thực tế. Bạn nên biết mình đang làm gì và cần phải làm gì để có được hiệu quả tốt nhất đó chính là câu trả lời cho câu hỏi làm sao để không xuất tinh sớm?

3. Tìm sự giúp đỡ của đối tác

Bạn đừng bỏ qua việc này vì thực tế, đối tác của bạn có vai trò không nhỏ trong việc giúp bạn làm tốt được vai trò của mình. Nếu không tin, bạn cứ thử xem! Khi người phụ nữ của bạn hiểu được bạn, giúp bạn tháo gỡ những khó khăn thì mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Sự hài hòa của hai người có thể sẽ giúp bạn khống chế được việc xuất tinh quá sớm để cho chuyện ấy được trọn vẹn hơn.

4. Tăng tần suất quan hệ tình dục

Làm sao để không xuất tinh sớm? Nếu trong một thời gian dài không là “chuyện ấy” sẽ khiến cho bạn dễ bị xuất tinh sớm do dồn nén cảm xúc và ham muốn lâu không được đáp ứng, đến khi có quan hệ cảm xúc cao trào và xuất tinh nhanh. Do đó, bạn nên chú ý tới tần suất “giao ban” của mình.

Trên đây là một vài gợi ý để khắc phục chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Làm sao để không xuất tinh sớm hay xuất tinh sớm phải làm sao bạn đã có đáp án rồi phải không nào? Chia sẻ trên đây mong rằng sẽ là thông tin hữu ích với bạn đọc. Chúc các bạn sức khỏe!

Xem thêm: Thủ dâm nhiều có sao không