Bí quyết giảm cân trong 1 tuần bằng nước ép lựu!

(Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
Lựu là một loại quả có tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc da. Bên cạnh đó, lựu còn giúp giảm mỡ, đánh giảm cân bụng rất hiệu quả (thẩm mỹ viện Nevada).


Một công dụng mà không cần phải bất kỳ ai cũng biết về trái lựu đó chính là giảm béo, đánh giảm mỡ bụng rất hữu hiệu. Uống một ly nước ép quả lựu mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với tờ kết quả có được chỉ trong khoảng một tuần thực hiện.

Lựu có năng lượng rất chất lượng, lại không còn xa lạ chất xơ, chính Vì vậy bạn có thể ăn lựu dễ chịu mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loại quả chất lượng giúp đỡ cho việc giảm mỡ mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn giống như những loại thực phẩm chức năng giảm béo khác.

Nước ép lựu chứa thông thường natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.

Một thành phần vô cùng đặc biệt có trong trái lựu, giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, Chính vì thế thực hiện giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Cùng lúc đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu, giúp phụ nữ nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình.

các nhà tìm hiểu cho biết thường xuyên bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể tiến hành giảm cảm giác đói, Nhưng khi lại giúp tăng cảm giác no bụng.

Xem thêm: Cao gừng Cát Tường giảm béo có hiệu quả không

Cách bóc vỏ quả lựu

Lấy một cái bát sâu và to rồi nhẹ nhàng tách hạt vào bát bằng tay. Cùng lúc tách cả ruột và vỏ ra.Bổ quả lựu ra làm tư hoặc rạch vỏ theo phần tư của quả, sau đó tách quả ra theo vết cắt hoặc vết rạch đó.

Bạn cũng có thể lấy hạt bằng cách cho quả lựu ngập trong một bát nước. Ruột quả sẽ nổi lên trên, hạt quả sẽ chìm xuống dưới. Tách ruột ra rồi thực hiện ráo hạt trong một cái chao. Mặc dù mẹo này giúp bạn ít bị bẩn hơn nhưng sẽ khiến quả lựu bị mất thông thường nước hơn.

Bạn có thể cho vào máy ép, ép lấy nước hoặc có thể có các cách chế biến khác nhau từ lựu như:

Chế biến sinh tố lựu - xoài rất bổ dưỡng: Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay hoặc ép lấy nước.

và1 cách chế biến khác nữa là cho 1 chén rưỡi hột lựu đã tách, 1/2 chén sữa chua không đường, 1 trái lê đã cắt nhỏ, 1 chén đá xay nhuyễn, tất cả cho chung vào máy xay

Với những năng lực tuyệt vời từ quả lựu, chúng ta nên thêm quả lựu vào thực đơn giảm béo hàng ngày. Đây là một cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe và đem lại cơ thể gọn gàng, săn chắc cho bạn.

nguồn;https://thammyviennevada.com/cach-giam-can-bang-qua-luu/