Điều trị thoái hóa khớp gối: Giải pháp hiệu quả giúp phục hồi vận động

(Website nhà tài trợ: https://baohiemlienviet.com/bao-hiem-nhan-tho-daiichi-viet-nam-an-tam-hung-thinh-toan-dien)
Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh xảy ra khi sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn theo thời gian, gây đau, cứng khớp và hạn chế vận động. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến biến dạng khớp, thậm chí mất khả năng đi lại. Việc điều trị thoái hóa khớp gối đúng phương pháp không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

2. Nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối
Quá trình điều trị cần tuân thủ nguyên tắc: giảm đau, duy trì và cải thiện chức năng vận động, ngăn chặn tiến triển của bệnh. Điều này thường kết hợp giữa điều trị nội khoa, vật lý trị liệu và thay đổi lối sống.

3. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối

3.1. Điều trị bằng thuốc

• Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAIDs): giúp giảm đau, sưng viêm. Tuy nhiên cần dùng theo chỉ định để tránh tác dụng phụ.
  
  
• Thuốc giảm đau paracetamol: thường được ưu tiên cho trường hợp đau nhẹ đến vừa.
  
  
• Tiêm acid hyaluronic vào khớp gối: giúp bổ sung dịch khớp, tăng khả năng bôi trơn, giảm ma sát.
  
  
• Thuốc bổ sung glucosamine, chondroitin: hỗ trợ tái tạo sụn khớp, làm chậm tiến trình thoái hóa.
  

3.2. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong điều trị thoái hóa khớp gối, giúp cải thiện tầm vận động và giảm đau:

• Chườm nóng hoặc chườm lạnh: giảm viêm và thư giãn cơ quanh khớp.
  
  
• Tập các bài tập tăng cường cơ đùi: giảm áp lực lên khớp gối.
  
  
• Liệu pháp siêu âm trị liệu, điện xung: kích thích lưu thông máu, giảm đau hiệu quả.
  

3.3. Thay đổi lối sống

• Giảm cân: Mỗi kg trọng lượng giảm sẽ giúp giảm đáng kể áp lực lên khớp gối.
  
  
• Duy trì hoạt động thể chất vừa phải: như bơi lội, đi bộ nhẹ, đạp xe.
  
  
• Tránh các tư thế xấu: không ngồi xổm, không mang vác vật nặng.
  

3.4. Điều trị ngoại khoa
Khi các phương pháp trên không đạt hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định:

• Nội soi khớp gối: loại bỏ mảnh sụn vỡ, rửa sạch khớp.
  
  
• Cắt bỏ xương chỉnh trục: áp dụng khi khớp gối bị lệch trục.
  
  
• Thay khớp gối nhân tạo: giải pháp cho bệnh nhân thoái hóa nặng, giúp phục hồi khả năng vận động gần như bình thường.
  

4. Lợi ích của việc điều trị sớm
Điều trị thoái hóa khớp gối càng sớm, hiệu quả càng cao. Can thiệp sớm giúp giảm đau nhanh, ngăn biến chứng, cải thiện chức năng khớp và kéo dài tuổi thọ khớp. Ngược lại, nếu để bệnh tiến triển lâu dài, khả năng phục hồi sẽ giảm, đồng thời chi phí điều trị cao hơn.

5. Phòng ngừa thoái hóa khớp gối

• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực cho khớp.
  
  
• Tập luyện thể dục đều đặn để tăng sức mạnh cơ và sự linh hoạt của khớp.
  
  
• Bổ sung dinh dưỡng tốt cho xương khớp như canxi, vitamin D, omega-3.
  
  
• Tránh chấn thương khớp khi chơi thể thao hoặc lao động nặng.
  

6. Kết luận
Điều trị thoái hóa khớp gối là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và phối hợp nhiều phương pháp. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp người bệnh duy trì khả năng vận động, hạn chế biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu xuất hiện các triệu chứng đau, cứng khớp hoặc khó vận động, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn kịp thời.