Điều trị thoái hóa khớp gối: Phương pháp hiệu quả

(Website nhà tài trợ: https://baohiemlienviet.com/bao-hiem-nhan-tho-daiichi-viet-nam-an-tam-hung-thinh-toan-dien)
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi. Bệnh gây ra tình trạng sụn khớp bị bào mòn, dẫn đến đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động. Việc điều trị thoái hóa khớp gối kịp thời, đúng phương pháp sẽ giúp người bệnh duy trì khả năng vận động, giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

1. Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối
Trước khi tìm hiểu về các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối, cần nắm rõ nguyên nhân gây bệnh để có biện pháp phòng tránh và hỗ trợ điều trị hiệu quả:

• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp và xương dưới sụn bị thoái hóa.
  
  
• Chấn thương: Tai nạn hoặc chấn thương trong thể thao có thể làm tổn thương khớp gối.
  
  
• Thừa cân, béo phì: Trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực lên khớp gối, thúc đẩy quá trình thoái hóa.
  
  
• Bệnh lý nền: Viêm khớp dạng thấp, gout hoặc các bệnh xương khớp khác.
  
  
• Thói quen sinh hoạt: Ngồi xổm, leo cầu thang nhiều, mang vác nặng thường xuyên.
  

2. Triệu chứng nhận biết thoái hóa khớp gối
Người bị thoái hóa khớp gối thường gặp các triệu chứng sau:

• Đau âm ỉ hoặc đau nhói khi vận động.
  
  
• Cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu.
  
  
• Phát ra tiếng lạo xạo khi gập hoặc duỗi gối.
  
  
• Sưng khớp, hạn chế phạm vi cử động.
  

Nếu các triệu chứng kéo dài và không được điều trị, bệnh có thể tiến triển nặng, gây biến dạng khớp và tàn phế.

3. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối
3.1 Điều trị bằng thuốc
Sử dụng thuốc là phương pháp phổ biến trong điều trị thoái hóa khớp gối, giúp giảm đau, chống viêm và cải thiện chức năng khớp. Một số nhóm thuốc thường dùng:

• Thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm đau nhanh, tuy nhiên cần sử dụng theo chỉ định bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
  
  
• Thuốc bôi tại chỗ: Gel, kem hoặc miếng dán giảm đau.
  
  
• Tiêm nội khớp: Acid hyaluronic hoặc corticosteroid giúp giảm đau và cải thiện bôi trơn khớp.
  

3.2 Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị thoái hóa khớp gối. Các bài tập giúp tăng sức mạnh cơ quanh khớp gối, cải thiện sự linh hoạt và giảm áp lực lên khớp:

• Tập cơ đùi trước và cơ gân kheo.
  
  
• Các bài tập kéo giãn và tăng phạm vi vận động.
  
  
• Sử dụng máy trị liệu nhiệt, sóng ngắn hoặc siêu âm trị liệu.
  

3.3 Thay đổi lối sống
Một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt sẽ giúp hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp gối:

• Giảm cân: Giúp giảm tải trọng lên khớp gối.
  
  
• Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và collagen.
  
  
• Tránh vận động mạnh: Hạn chế chạy, nhảy hoặc mang vác nặng.
  

3.4 Hỗ trợ bằng dụng cụ chỉnh hình
Sử dụng khung trợ lực đầu gối hoặc nẹp khớp giúp giảm áp lực, ổn định khớp và hỗ trợ vận động. Đây là giải pháp phù hợp cho bệnh nhân ở giai đoạn trung bình hoặc nặng.

3.5 Phẫu thuật
Khi các phương pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật:

• Nội soi khớp: Loại bỏ mảnh sụn hư hỏng, làm sạch ổ khớp.
  
  
• Cắt xương chỉnh trục: Điều chỉnh lại trục chân để giảm áp lực lên khớp.
  
  
• Thay khớp gối nhân tạo: Giải pháp cuối cùng giúp phục hồi vận động cho người bệnh.
  

4. Lưu ý khi điều trị thoái hóa khớp gối

• Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ.
  
  
• Kết hợp nhiều phương pháp để tối ưu hiệu quả.
  
  
• Kiên trì tập luyện phục hồi chức năng.
  
  
• Thăm khám định kỳ để theo dõi tiến triển bệnh.
  

Kết luận:
Điều trị thoái hóa khớp gối đòi hỏi sự kiên trì, kết hợp giữa dùng thuốc, vật lý trị liệu, thay đổi lối sống và áp dụng các phương pháp y học hiện đại. Việc điều trị sớm không chỉ giúp giảm đau mà còn duy trì khả năng vận động, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.