Top 6 thức ăn tốt cho da bị mụn siêu rẻ tiền

(Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
Những ai đang trong giai đoạn khủng hoảng vì mụn thì chắc hẳn điều biết một điều rằng: trị mụn là một quá trình gian khổ và cần có tính kiên trì. Muốn điều trị mụn, ngoài việc dùng các sản phẩm bổ trợ, dùng thuốc uống, thì điều hết sức quan trọng là bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống. Dưới đây là top 6 thức ăn tốt cho da bị mụn siêu rẻ tiền cho bạn, đảm bảo sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu như bạn kiên trì.







1. Nước dừa

Trong nước dừa có chứa một số loại khoáng chất cùng lượng vitamin C dồi dào không chỉ có công dụng dưỡng sáng da mà còn đặc biệt tốt cho làn da bị mụn. Bởi các hàm lượng trong nước dừa có công dụng tái tạo da, giúp đỡ chống nhiễm khuẩn vùng da bị mụn, giúp chống lại mụn mới nảy sinh. Vậy nên, để hỗ trợ điều trị mụn, một tuần bạn có thể uống từ 2 – 3 trái dừa để giúp da sạch mụn, láng mịn và trắng hồng.

2. Rau má

Rau má ngoài Tác dụng tái tạo da, dưỡng trắng da, chống lão hóa,... Loại rau này còn giúp thanh nhiệt, giải độc thân thể nên hiệu quả chống lại mụn cực cao. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong rau má còn có công dụng mau lành vết thương do mụn, giảm thâm mụn, tái tạo da mau chóng. Vậy nên, việc dùng rau má nấu canh, luộc ăn hay uống nước rau má xay thói quen cũng là giải pháp tối ưu mang đến cho bạn làn da trơn láng, sạch mụn và mịn màng.







3. Sương sâm

Sương sâm là thức ăn dân dã vừa có Tác dụng giải khát vừa được áp dụng như vị thuốc quý giúp mát gan, giải độc, thanh lọc thân thể nên mang lại kết quả tốt ngăn ngừa mụn do nhiệt khôn cùng kết quả tốt. Trong các thức ăn tốt cho da bị mụn thì một ly sương sâm kiên cố không quá mắc cho bạn mỗi giờ để giúp cơ thể bổ trợ thanh nhiệt giải độc.







4. Trà xanh

Các tinh chất có trong lá trà xanh có công dụng kháng khuẩn, chống viêm và giúp trị mụn cực kết quả tốt. Ngoài ra, với hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao nên trà xanh còn giúp cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn kết quả tốt. Vì thế, uống trà xanh hay ăn các sản phẩm có từ matcha trà xanh hàng năm sẽ là giải pháp hữu hiệu cho những ai bị mụn thâm niên nhanh chóng trả lại làn da sạch mụn, sáng hồng và tươi trẻ .

Xem thêm : Kem đặc trị nám

5. Atiso

Atiso có công dụng mát gan, giải nhiệt, đào thải độc tố trong cơ thể. Các sản phẩm từ atiso là bài thuốc rất có ích cho những làn da bị mụn, vừa giúp cho bạn có được làn da mịn màng, tươi sáng hơn mà còn giúp giảm và chống lại mụn khôn cùng kết quả tốt. Hơn nữa, còn giúp bạn ngủ ngon để kịp thời mang đến cho bạn làn da hồng hào và thần thái tươi tắn, rạng ngời.







6. Chanh mật ong

Chanh và mật ong có Tác dụng thanh lọc thân thể, kháng khuẩn, giúp sản sinh những tế bào phục hồi da hiệu quả. Một ly nước ấm pha mật ong và chanh để bắt đầu một ngày mới sẽ là phương pháp cứu rỗi làn da đang bị mụn khủng hoảng của bạn.







lưu ý khi điều trị mụn ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng các lương thực tốt cho làn da bị mụn nhanh hồi phục thì bạn cũng nên giảm thiểu thức khuya, vì thức khuya sẽ sinh nhiệt gây nóng cho thân thể nên kết quả tốt trị mụn không cao. Đặc biệt không nên dùng tay sờ mó, nặn mụn sẽ gây nhiễm trùng, sưng tấy. Và khi chọn thức ăn, thức uống để trợ giúp điều trị mụn, bạn có thể chọn vài lương thực, thức uống yêu thích và luân phiên nhau bạn nhé.

Nguồn bài viết : https://unibeautiful.com.vn