Bất ngờ với công dụng giảm cân thần kỳ từ mật ong

(Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
Từ lâu mật ong không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, có lợi cho da mà còn có một tác dụng khác mà ít ai ngờ tới đó là mật ong giảm cân rất hiệu quả. Một vài gợi ý dưới đây hi vọng sẽ giúp các bạn có thêm những cách giảm cân nhanh chóng và an toàn.
Kết hợp mật ong với trà xanh
Mật ong và trà xanh đều là những “thực phẩm vàng” cho những người có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên nếu sử dụng riêng lẻ hai loại này thì công dụng sẽ không được như ý muốn. Vì vậy hãy kết hợp chúng lại để tạo thành một “phương thuốc” giảm cân an toàn mà lại nhanh chóng và tiết kiệm chi phí. Việc đơn giản đó là bạn chỉ cần pha một tách trà xanh sau đó thêm một thìa cà phê mật ong và nguấy đều, uống trước mỗi bữa ăn để hỗ trợ cho tiêu hóa. Trà xanh và mật ong sẽ giúp cho cơ thể giữ lại được những chất cần thiết từ bữa ăn và làm tan ra các loại chất béo để loại bỏ được lượng mỡ thừa tích tụ đồng thời cũng có công dụng thải độc trong cơ thể, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Chắc chắn việc kết hợp hai thứ này sẽ mang đến cho bạn một thức uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn mang tên mật ong giảm cân.


Trà xanh kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành món mật ong giảm cân thần thánh
Kết hợp chanh và mật ong
Chanh và mật ong là một bí kíp giúp hỗ trợ việc giảm cân của bạn một cách vô cùng hiệu quả. Bởi trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp còn chanh thì giàu axít citric giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó vỏ chanh còn chứa Pectin là nguồn chất xơ phong phú có tác dụng ngăn không cho dạ dày hấp thụ quá nhiều đường từ đó mang lại hiệu quả giảm cân cho cơ thể. Kết hợp chanh và mật ong sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, chống tích nước và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách tốt nhất. Sử dụng một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng.


Sở hữu một thân hình lý tưởng với hỗn hợp chanh và mật ong
Trà bưởi mật ong


Thức uống này thật hấp dẫn phải không nào ?
Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no. Bên cạnh đó, bưởi còn giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, vì vậy giúp tiêu mỡ giảm cân một cách an toàn và lành mạnh. Sử dụng thường xuyên loại trà này còn có thể giúp làm trắng, trẻ hóa làn da và giảm cân hiệu quả, đặc biệt là với chị em công sở ngồi một chỗ nhiều hay bị béo bụng.

Để làm được thức uống bổ dưỡng này bạn cần:
- 1 quả bưởi
- 150ml mật ong
- Muối
- 200g đường
Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu chúng ta bắt đầu thực hiện như sau: Rửa sạch bưởi bằng nước, dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài cho khô ráo. Sau đó sử dụng một ít muối ăn chà xát khắp bề mặt quả bưởi nhiều lần, rồi dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài giúp vỏ bưởi không bị đắng. Sau đó gọt vỏ bưởi và tách múi bưởi, lấy tép. Bước tiếp theo là ép bưởi lấy nước, lọc bỏ hạt và bã, để riêng. Với phần vỏ bưởi vừa bóc, dùng dao sắc lọc lấy phần vỏ bưởi cứng màu vàng bên ngoài sau đó thái thành dạng sợi càng mỏng càng tốt rồi ngâm trong nước muối 1 tiếng. Trút phần vỏ bưởi vừa cắt vào một nồi nhỏ, đổ nước xấp bề mặt rồi đun sôi, dùng đũa đảo nhẹ cho vỏ bưởi chín đều rồi hạ nhỏ lửa.Khoảng nửa giờ sau đó, bạn sẽ thấy bề mặt vỏ bưởi nổi lên rất nhiều váng và nhớt. Đây chính là tinh dầu từ vỏ bưởi thoát ra trong quá trình đun. Lúc này lượng nước trong nồi đã cạn bớt, cũng là lúc bạn đổ nước ép bưởi vào, đun đến khi nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì thêm đường, khuấy đều. Tiếp tục đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng nhạt. Lúc này, hỗn hợp nước đường, bưởi đã bắt đầu keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ trong nồi giảm xuống khoảng 50 độ C thì đổ mật ong vào rồi đảo đều. Đợi nguội rồi đổ ra bình hoặc lọ chứa, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần cho 1 - 2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều và thêm đá là có ngay thức uống cực thơm ngon trong những ngày nóng nực.


Thức uống này có thể để tủ lạnh để dùng dần
Giảm cân hiệu quả với mật ong không khó chút nào. Bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian và công sức là đã có được một liệu trình giảm cân an toàn và lành mạnh rồi. Nhưng nếu muốn quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả hơn, tốt nhất bạn nên tìm đến sự “trợ giúp” của các phương pháp tiên tiến, điển hình là công nghệ S-CER hiện đang được áp dụng tại Thẩm Mỹ Hồng Kông- 51 Hàng Gà- Hoàn Kiếm- Hà Nội. Tại đây các chị em sẽ được tư vấn và trải nghiệm liệu trình giảm cân hoàn toàn mới với công nghệ giảm mỡ bụng S-CER “đình đám” cho hiệu quả lên tới 98%.