XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Nguyên do nằm võng nhiều đau lưng 11

Thảo luận trong 'Nội Thất - Ngoại Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi Ninh8391, 25/10/21.

admin

Những nhà tài trợ chính

https://gamebai.club/ - Cổng game bài lớn nhất VN
* thành lập trung tâm tư vấn du học pro
* Công ty nha xinh
* Công ty giấy phép VSATTP
* Công ty nha xinh
* Công ty thủ tục đầu tư nước ngoài
* Công ty biet thu dep hien dai
* Công ty nhà xinh center
* Công ty thủ tục thành lập công ty
* Công ty mau biet thu dep
* Công ty cách thành lập trường mầm non
* Tu van kien truc nha dep miễn phí
* Chuyen thiet ke nha dep
* Chuyen thủ tục thành lập nhóm trẻ
* the seen house nghỉ dưỡng
* homestay đà lạt giá rẻ
* hd thành lập trung tâm ngoại ngữ
* Game dịch vụ truyền thông đại chúng là gì ?
* link vao VN88 free
* 188bet bóng đá trực tiếp
* bet188 link xem bóng đá
* twin68 game giả lập

  1. Ninh8391
    Offline

    Ninh8391 admin

    Tham gia ngày:
    30/8/18
    Bài viết:
    265
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    (Website nhà tài trợ: https://luatvn.vn/)
    Những khi đi bên ngoài về hay ngồi quá lâu, việc được ghé lưng lên chiếc võng sẽ giúp nhiều người cảm thấy vô cùng thoải mái. Nhưng cũng có nhiều khuyến cáo cho rằng nằm võng bị đau lưng và gây ra nhiều vấn đề khác cho sức khỏe. Vậy thực hư câu chuyện thế nào và liệu có hướng giải quyết hay không, mời bạn đọc cùng khám phá và nhận định.

    Khi khoa học ngày càng tăng trưởng, rất nhiều người có xu thế nằm trên võng và xem tivi hoặc cầm điện thoại lướt mạng xã hội. Điều này có thể đem đến thoải mái tạm thời nhưng về lâu dài, dây thần kinh mắt sẽ bị ảnh hưởng, các cơ tay cũng mỏi và bị căng do ở trong một tư thế cố định quá lâu.

    Nằm võng bị đau lưng còn kèm theo một hệ lụy khác không mấy tốt cho vùng vai gáy. Đa số người nằm võng mặc định nó là một chiếc giường không cần nằm gối, vì thế khi sử dụng lại vô tình làm cho khớp cổ không được nâng đỡ, gây ra tình huống tê và mỏi, lâu ngày dẫn tới chứng đau vai gáy thường thấy.

    Trên thực tế, có nhiều bệnh nhân bị thoái hóa đốt sống chia sẻ rằng họ có thói quen nằm võng ngót nghét vài chục năm. Võng không phải là một mặt phẳng, khi có tác động như có người nằm xuống, nó tạo ra một đường cong tùy vào trọng lượng cơ thể. Bởi vậy, nếu cứ để cột sống ở tư thế này trong thời gian dài, trước hết là xương sống sẽ dễ bị cong.

    - Nằm võng nhiều ảnh có tác động tới trẻ không?

    Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng võng cho trẻ em có rất nhiều điểm hạn chế mà nếu không khắc phục sẽ để lại hệ lụy khôn lường.

    Có thể bị ngã: Võng tà tà đồ vật không có tính cân bằng, người to hay trẻ em nếu không kỹ lưỡng đều có thể bị té khỏi đấy. Khi để bé nằm trên võng, trong lúc bé ngủ phụ huynh không chú ý, vô tình bé dậy và cọ quậy rất dễ bị ngã xuống sàn nhà và gây ra chấn thương về xương hoặc đầu.

    Lồng ngực và cột sống: lúc cột sống bị cong, lồng ngực và những cơ quan bên trong sẽ bị ảnh hưởng. Tương tự như người lớn, con nít nằm võng bị đau lưng là chuyện còn nghi ngờ, nhưng tác động tới định hình phần xương này là chắc chắn có. Ngoài ra, các con còn có thể bị gù khi lớn lên.

    [​IMG]

    Khả năng hoạt động của trẻ: Mỗi đứa bé đều phát triển theo từng công đoạn và quan trọng nhất là công đoạn tập lật, lẫy, trườn, bò và tập đi. Khi đã quá quen với việc nằm võng, những hành động bản năng này sẽ dần bị triệt tiêu vì bé không có nhiều không gian để thực hiện. Lâu ngày rất dễ dẫn tới chứng thụ động ở trẻ.

    Thói quen và chứng ức chế: Nếu lạm dụng võng quá nhiều, em bé sẽ dần hình thành thói quen, chỉ lúc nào được ru trên võng thì mới có thể đi vào giấc ngủ, nếu không sẽ quấy khóc vì cảm thấy lạ lẫm. Võng cũng gây ra chứng ức chế thần kinh nghiêm trọng. Nếu đưa võng quá nhanh với một quãng dao động rộng làm cho em bé cảm thấy bất an, lâu dần sẽ thấy lo âu mỗi lần được ru ngủ bằng võng.

    Sự rung lắc: Đã có chuyên gia sức khỏe chứng minh rằng các di chuyển qua lại thường xuyên sẽ làm não của trẻ bị thương tổn. Người ta gọi đây là Hội chứng rung lắc. Khi hệ thần kinh của một đứa bé chưa tăng trưởng hoàn thiện nhưng đồng thời lại phải chịu ảnh hưởng từ sự rung lắc kéo dài. Thương tổn xảy ra nếu nghiêm trọng sẽ làm trẻ bị chậm phát triển năng lực trí não, rối loạn ngôn ngữ, giảm thị lực, mắc chứng động kinh, rối loạn kỹ năng định hướng và chậm hình thành nhận thức.

    - Một vài biện pháp cho người nằm võng nhiều bị đau lưng

    Đã có những phương pháp giải quyết để bạn vừa có thể dễ chịu thư giãn trên võng mà vẫn không ảnh hưởng sức khỏe. Không nên đưa võng quá mạnh vì có thể khiến cho tâm thần của trẻ bị ảnh hưởng. Không nên cho trẻ em dưới 3 tháng tuổi nằm võng, nếu có hãy để bé nằm lên người bạn. Nên đặt bé nằm chéo so với chiều của võng để phần lưng có được sự nâng đỡ tốt nhất.

    Trẻ thơ dành rất nhiều thời gian để ngủ, bởi vậy không được để chúng nằm ngủ trên võng, chỉ nên dùng võng để ru và bế bé đặt lên mặt phẳng như giường hoặc đệm. Khi cho trẻ em nằm trên võng, có thể dùng các vật như chiếu, đệm lót độ cứng vừa phải, gối đầu và gối ôm chặn xung quanh để giữ cho tư thế của bé không bị xiêu vẹo.

    Chỉ nên nằm trên võng trong một khoảng thời gian cố định, không quá 1 tiếng đồng hồ, nên chú ý đi lại thân thể chứ không nằm yên một chỗ. Không nên đọc sách, bấm điện thoại lúc đang nằm trên võng vì khi này khoảng phương pháp giữa mắt và những vật khác không thích hợp, dễ gây cận thị, loạn thị.


    >>> Liên quan:
     

    Nguồn: aiti.edu.vn

Chia sẻ trang này