XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Phòng ngủ ngộp ảnh hưởng đến sức khỏe 11

Thảo luận trong 'Nội Thất - Ngoại Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi Ninh8391, 20/1/22.

Những nhà tài trợ chính:

* Công ty nha xinh
* Công ty biet thu dep hien dai
* Tu van kien truc nha dep miễn phí
* Chuyen thiet ke nha dep
* the seen house nghỉ dưỡng
* homestay đà lạt giá rẻ
* Game dịch vụ truyền thông đại chúng là gì ?
* link vao VN88 free
* 188bet bóng đá trực tiếp
* bet188 link xem bóng đá

  1. Ninh8391
    Offline

    Ninh8391 admin

    Tham gia ngày:
    30/8/18
    Bài viết:
    326
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    (Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
    Phòng ngủ bị hẹp do thiếu diện tích, ánh sáng sẽ đem đến sự bí bách và khó chịu trong chính căn nhà của bạn. Lúc phòng ngủ bị hẹp sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn tồn tại và lớn mạnh nhanh hơn, điều này gây hệ lụy không nhỏ với chính con người. Thêm nữa không gian ngột ngạt là một trong số tác nhân ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe con người.

    Phòng ngủ bị hẹp sẽ kéo theo tình trạng lưu thông không khí giảm, tác động đến hệ hô hấp, hậu quả là bạn sẽ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, tăng nguy cơ mắc những bệnh hen suyễn, viêm phổi do thiếu oxy. Những tác nhân này tồn tại lâu trong không khí sẽ tăng trưởng thành mầm bệnh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các người trong gia đình, đặc biệt là người nhiều tuổi và trẻ nhỏ.

    Lúc phòng ngủ kém lưu thông không khí sẽ khiến cho lượng CO2 tăng vụt, đồng thời giảm mạnh oxy dẫn tới những triệu chứng thường gặp như ngủ không ngon, đau đầu, chóng mặt, đau họng và một số bệnh hô hấp khác như ho khan, hen suyễn, viêm mũi dị ứng,... Nhiều người có ý kiến không cần lắp quạt thông gió vì đã có gió trời hay sử dụng điều hòa quá cũ mà không thay. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại này sẽ khiến cho phòng ngủ bị hẹp, làm tăng tích trữ mầm bệnh, từ đó tác động trực tiếp tới sức khỏe con người.

    - Cần chú ý khi đặt cây xanh trong phòng ngủ

    Cây xanh là sự chọn lựa hơi thích hợp đối với căn phòng ngủ bị hẹp, tuy nhiên không phải loại cây này cũng tốt và mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Một số cây được nhiều người khuyên dùng, giúp nhả oxy vào ban đêm, giúp bạn ngủ ngon, thoải mái hơn gồm có cây lô hội, phong lan, trúc nhật, thiết mộc lan, lưỡi hổ.

    - Thông gió cho phòng ngủ

    Đối với phòng ngủ bị hẹp và chật hẹp thì hệ thống ô thông gió, ô chớp thu hút không khí thiên nhiên vào phòng là không thể thiếu. Bạn có thể tham khảo dùng thêm quạt thông gió để giảm nhanh cảm giác bí bách, ngột ngạt cho không gian. Giải pháp này được áp dụng nhiều và mang lại hiệu quả cực kỳ tốt, nhất là với những phòng ngủ tối tăm, thiếu ánh sáng và chật hẹp.

    Các chuyên gia khuyên rằng, kể cả phòng sử dụng điều hòa hai chiều thì vẫn nên lắp quạt hoặc ô thông gió để đẩy bụi bẩn, khí độc ra ngoài và đón không khí trong lành từ môi trường vào, giúp bạn thư giãn và sảng khoái hơn lúc ngơi nghỉ trong chính căn phòng của mình.

    [​IMG]

    - Chọn màu sơn thích hợp

    Biện pháp tốt để khắc phục vấn phòng ngừa ngủ bị hẹp chính là chọn gam màu chủ đạo của phòng trung tính, nhẹ nhõm, diu nhẹ nhất có thể. Phương pháp làm này không những giúp tăng tính thẩm mỹ cho căn nhà của bạn mà còn còn giúp cho phòng có cảm giác rộng rãi, thoáng khí hơn.

    Một số màu thường được sử dụng trong trường hợp này là màu trắng, màu xám, màu ghi hoặc cũng có thể chọn màu xanh dương. Những màu sắc này sẽ giúp phòng ngủ sáng và bắt mắt hơn. Bạn nên lưu ý không nên chọn những màu quá sặc sỡ như màu vàng, đỏ, hồng đậm, bởi chúng có thể gây thêm sự bức bối, ngột ngạt, nhất là trong ngày hè nóng nực.

    - Sắp xếp nội thất một cách hợp lý

    Việc sắp xếp nội thất ngăn nắp, công nghệ là cách tốt nhất để tạo không gian thoáng khí cho phòng ngủ. Các chuyên gia cho rằng việc tối giản đồ đạc trong phòng sẽ tạo ra nhiều khoảng không thu hút ánh sáng và giúp phòng giảm sự bí bách, gây khó chịu cho con người.

    Giường ngủ được xem là điểm nổi bật chính của căn phòng, tuy nhiên nếu nhà bạn có phòng ngủ bị hẹp có diện tích hẹp thì hãy có thể thay thế giường to bằng giường nhỏ, đặt dọc theo tường để tiết kiệm không gian hoặc có thể tham khảo những loại giường gấp thông minh đa dạng trên thị trường.

    Sử dụng nội thất gắn tường là một trong các cách khắc phục phòng ngủ bị hẹp được ưa chuộng ngày nay. Để làm được điều này, bạn có thể mua kệ gỗ hoặc nhựa gắn vào tường để đựng các đồ vật thiết yếu thay vì làm tủ đồ, giá sách chiếm nhiều không gian. Không nên bày biện quá nhiều đồ vật quá nhân, nội thất không cần thiết trong phòng, nhất là các phòng ngủ bị hẹp. Hãy bỏ bớt các thứ không dùng tới để giúp không gian thông thoáng hơn.

    - Khử mùi hôi, ẩm mốc

    Một trong những nguyên nhân khiến phòng ngủ bị hẹp gây khó chịu và ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, tâm lý con người chính là mùi hôi khó chịu. Mùi này có thể bắt nguồn từ nhiều nhân tố như mối mọt, chăn ga gối đệm bẩn, mùi thức ăn, vật nuôi,… Nếu không xử lý kịp thời, chúng sẽ tạo điều kiện dễ dàng cho khuẩn hại, mạt bụi tồn tại và tăng trưởng, gây bệnh cho con người.

    Nhiều chuyên gia đã chứng minh rằng, mùi hương dịu nhẹ sẽ có tác dụng giúp tinh thần thư giãn, phòng ngủ không còn ngột ngạt và đem lại giấc ngủ ngon hơn cho chủ nhân căn phòng. Nếu phòng ngủ bị hẹp, bạn có thể sử dụng một số mẹo nhỏ sau để tăng thêm hương thơm cho phòng, cùng lúc đánh bay mùi khó chịu.

    Nếu tường xuất hiện ẩm mốc, chăn ga gối đệm có vết bẩn,…. Bạn nên loại bỏ chúng ngay bằng vỏ chanh, quýt, baking soda,… bởi nếu để các tác nhân này bám dai dẳng sẽ gây mùi hôi và khiến phòng ngủ bị hẹp. Có thể đặt một lọ tinh dầu thơm trong phòng ngủ để tạo hương thoang thoảng, giúp không gian thoải mái hơn. Một số tinh dầu phổ biến như hoa oải hương, trà xanh,...


    >>> Liên kết khác:
     

    Nguồn: aiti.edu.vn

Chia sẻ trang này