Phòng xông hơi ướt dùng như thế nào cho đúng cách

(Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
Dùng phòng xông hơi ướt đúng cách sẽ giúp bạn thư giãn, điều trị bênh và làm đẹp hiệu quả. Vậy dùng phòng xông hơi ướt như thế nào thì đúng cách? Gia Minh Group xin san sẻ bài viết sau giúp bạn kiểm tra thiết bị và được chỉ dẫn cách dùng phòng xông hơi ướt tại nhà.

>>> Xem thêm:



Những điều mà người tiêu dùng hay mắc phải khi xông hơi

Các bước của một chu trình xông hơi ướt bao gồm:

Trước hết, phải chuẩn bị trước khi xông hơi: hãy tắm sạch sẽ bằng nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi.

Sau đó bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi nước. Nếu xông hơi tinh dầu (hương liệu) hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào một miếng bông y tế nhỏ, sau đó đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhất cho người dùng.



Lưu ý, không nên cho quá nhiều tinh dầu vì rất dễ dẫn đến tình trạng khó thở do thiếu oxy.

Với những lần xông hơi đầu, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho thân thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. Sau đó, nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà bạn thích. Trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghỉ nghơi 10 phút, tùy vào sức khỏe của mỗi người bạn có thể lại tiếp tục chu trình. Lặp lại như thế từ 3 đến 5 lần, và sau đó dùng khăn khô lâu người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.

Trong thời gian nghỉ giữa các lần xông hơi có thể uống nước trái cây, nước muối nhạt để bổ sung lượng nước đã mất khi xông hơi. Hãy căn cứ vào thể trạng cơ thể để chọn mức nhiệt cũng như thời gian hợp vì theo nghiên cứu thì một người khỏe mạnh có khả năng chịu được nhiệt khi xông hơi ướt là 40 đến 50 độ C, độ ẩm 80 đến 100%, thời gian chịu đựng tối đa là 19,8 phút.

Nhằm đáp ứng nhu cầu càng ngày càng cao trong trông nom sức khỏe của con người, các hãng sản xuất phòng xông hơi hiện nay đã không ngừng cho ra mắt những mẫu phòng xông hơi nhập khẩu hiện đại làm ưng ý bất cứ khách hàng nào.

Một trong những thương hiệu đã có tên tuổi trên thị trường Việt hiện giờ phải kể đến những dòng nhập khẩu như: Phòng xông hơi Govern, phòng xông hơi Drasos, phòng xông hơi Brother, ...

Nếu cần tư vấn thêm về những vấn đề liên quan đến xông hơi và các loại phòng xông hơi hiện giờ hãy liên hệ với Phòng tắm nhập khẩu để được các chuyên gia đầu ngành trợ giúp.



Gia Minh Group với kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực phân phối sản phẩm thiết bị nhà tắm phòng xông hơi nhập khẩu cao cấp đảm bảo mang đến sản phẩm chính hãng với giá cả cạnh tranh nhất trên thị trường. Đến với Gia Minh Group, bạn sẽ được tham khảo trực tiếp cũng như được các chuyên gia tư vấn, bổ trợ nhằm giúp bạn mang về cho gia đình sản phẩm bằng lòng nhất.