XenForohostingF8BET
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: kenhsinhvien.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Thay đổi ngực chảy sệ dành riêng bạn

Thảo luận trong 'Bí Quyết Chữa Bệnh' bắt đầu bởi minhly996, 3/8/18.

Những nhà tài trợ chính:

* Công ty nha xinh
* Công ty biet thu dep hien dai
* Tu van kien truc nha dep miễn phí
* Chuyen thiet ke nha dep
* the seen house nghỉ dưỡng
* homestay đà lạt giá rẻ
* Game dịch vụ truyền thông đại chúng là gì ?
* link vao VN88 free
* 188bet bóng đá trực tiếp
* bet188 link xem bóng đá

  1. minhly996
    Offline

    minhly996 admin

    Tham gia ngày:
    25/7/18
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    (Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
    Để lấy lại vẻ tự tin và đẹp cho phái quyến rũ, khắc phục vòng 1 chảy xệ, vun cao và săn chắc, những chuyên gia đã đưa ra các bí kíp chăm sóc ngực giản đơn và có thể thực hiện ngay tại nhà.
    Hiểu biết chung

    [​IMG]
    Sở hữu mỗi đôi ngực đẹp chính là mong muốn của nhiều phụ nữ. Nhưng, không phải người phụ nữ nào cũng có được vòng ngực như ý muốn.
    Không những thế, càng lớn tuổi, ta càng không thực hiện được che dấu được dấu vết của thời gian, khi size vòng một ngày càng chảy xệ xuống và không săn chắc.
    Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, hình dạng ngực cũng bắt tay vào chuyển đổi. Nguyên nhân làm cho chị em luôn tự ti về núi đôi lý do là mang thai, cho con bú, dinh dưỡng không đầu đủ, giảm cân một phương pháp nhanh nhất, tăng cân, lão hóa, mãn kinh và mặc không chính xác số đo áo ngực.
    Ngực không có nhiều cơ bắp. Cặp tuyết lê có chứa các tuyến sữa, chất béo và collagen. Vì thế, chỉ cần được nuôi dưỡng chính xác phương pháp, đôi ngực sẽ nhanh chóng lấy lại dáng hình căng tròn.
    Để lấy lại vẻ tự tin và hấp dẫn cho phái quyến rũ với size vòng một no tròn, vun cao và săn chắc, những chuyên gia đã đưa ra những bí quyết chăm sóc ngực rất giản đơn và có điều kiện thực hành tại nhà.
    massage ngực tăng kích thước vòng 1

    xoa bóp giúp làm mới tuần hoàn máu, tăng cường dòng chảy bạch huyết, kéo căng cơ. Chị em có thể thực hiện theo công thức như sau:
    phương pháp 1: Bạn đảo hỗn hợp: 1 muỗng vitamin E + 1 muỗng mật ong nguyên chất + 1 quả trứng gà. Sau đó bôi hỗn hợp lên ngực và massage nhẹ nhàng từ 3-5 phút. Hãy để thêm 20 phút nhằm giúp đỡ hỗn hợp ngấm vào ngực rồi rửa sạch bằng nước ấm.
    [​IMG]
    phương pháp 2: mỗi tuần, bạn chỉ cần massage ngực 2-3 lần với dầu dừa hay là dầu oliu.
    biện pháp 3: Bạn chỉ cần vận dụng đá lạnh xoa bóp ngực theo chuyển động tròn.
    Tập các bài tập giúp đỡ tăng vòng 1

    Động tác 1:

    - Đứng xoay mặt vào tường, hai chân giơ rộng bằng vai, một tay chống vuông góc với tường, mỗi tay đặt lên ngực.
    - nhẹ nhàng đẩy người về trước và ra sau, lưng giữ thẳng, chú ý nhớ đổi tay chống.
    - thực hành 10 lần mỗi bên tay.

    Động tác 2:

    - Đứng xoay mặt vào tường, hai chân giơ rộng bằng vai, hai tay chống vuông góc với tường.
    - từ từ đẩy người về trước và ra sau, lưng giữ thẳng.
    - thực hành 20 lần.

    Động tác 3:

    - Hai tay chống xuống đất, lưng giữ thẳng, hai cẳng chân co lên, bắt chéo vào nhau.
    - Chống đẩy như thường ngày.
    - thực hiện 15 lần.
    [​IMG]

    Động tác 4:

    - Hai tay chống xuống đất, lưng giữ thẳng, hai chân duỗi thẳng về sau.
    - Chống đẩy như thường ngày.
    - thực hiện 15 lần.
     

    Nguồn: aiti.edu.vn

Chia sẻ trang này