XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: aiti.edu.vn | kenhsinhvien.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn | sen.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Thực phẩm tốt cho người rối loạn kinh nguyệt

Thảo luận trong 'Linh Tinh' bắt đầu bởi rosiekim, 7/2/23.

Những nhà tài trợ chính:

* Go88 game bài
* link vao VN88 free
* 188bet bóng đá trực tiếp
* Go 88 game bài
* bet188 link xem bóng đá
* soi cầu 247 vip online
* dàn lô 4 số vip
* công ty tnhh funismart tphcm
* b29 game online

  1. rosiekim
    Offline

    rosiekim admin

    Tham gia ngày:
    14/10/22
    Bài viết:
    160
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    (Website nhà tài trợ: công ty kiến trúc nhà)
    Tình trạng rối loạn kinh nguyệt xảy ra không phải là hiếm, chị em ở mọi độ tuổi đều có thể gặp phải. Dưới đây là một vài thực phẩm tốt cho người bị rối loạn kinh nguyệt.

    NHỮNG MÓN ĂN TỐT CHO NGƯỜI RỐI LOẠN KINH NGUYỆT
    Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Chị em bị rối loạn kinh nguyệt nên chú ý vấn đề dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về những loại thực phẩm sau:

    1/ Gừng
    Gừng và các món ăn có dùng gia vị này rất tốt cho chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh tác dụng chữa cảm lạnh, cải thiện tiêu hóa, gừng có thể giúp tử cung co lại với hàm lượng vitamin C và Magie dồi dào. Nhờ đó chu kỳ kinh nguyệt sẽ được cải thiện.

    Dùng cốc trà gừng vào buổi sáng để tăng khả năng chống viêm, làm dịu cơn đau bụng kinh của chị em. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên bạn không nên dùng quá nhiều gừng. Bởi nó sẽ làm bạn bị ợ nóng và phản tác dụng (đau bụng).

    [​IMG]

    2/ Đu đủ xanh
    Ngoài đu đủ chín thì đu đủ xanh cũng có nhiều công dụng đáng kể trong đời sống. Chẳng hạn như làm đẹp, chống oxy hóa, cung cấp khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt, có thể bạn chưa biết, đu đủ xanh được xem là một loại thuốc tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh..

    Bạn nên dùng đu đủ xanh vào các món ăn để làm đa dạng thực đơn mà không bị ngấy. Gợi ý như món canh đu đủ hầm xương, gỏi đu đủ xanh trộn tôm, đu đủ luộc,… Đu đủ cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và thúc đẩy chữa lành vết thương nhanh hơn.

    Nguồn: ** https://dakhoahoancautphcm.vn/nhung-mon-an-tot-cho-nguoi-roi-loan-kinh-nguyet.html

    Thông tin liên hệ: Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu
     

    Nguồn: aiti.edu.vn

Chia sẻ trang này