XenForohosting
  1. Diễn đàn SEO chất lượng, rao vặt miễn phí có PA, DA cao: chuanmen.edu.vn | okmen.edu.vn | batdongsan24h.edu.vn | vnmu.edu.vn | dhtn.edu.vn
    Dismiss Notice
    • ĐT: 0939 713 069
    • Mail: tanbomarketing@gmail.com
    • Skype: dangtanbo.kiet
    Dismiss Notice

Tỏi cho sức khỏe chúng ta 11

Thảo luận trong 'Nội Thất - Ngoại Thất - Xây Dựng' bắt đầu bởi Ninh8391, 16/10/21.

admin

Những nhà tài trợ chính

https://gamebai.club/ - Cổng game bài lớn nhất VN
* thành lập trung tâm tư vấn du học pro
* Công ty nha xinh
* Công ty giấy phép VSATTP
* Công ty nha xinh
* Công ty thủ tục đầu tư nước ngoài
* Công ty biet thu dep hien dai
* Công ty nhà xinh center
* Công ty thủ tục thành lập công ty
* Công ty mau biet thu dep
* Công ty cách thành lập trường mầm non
* Tu van kien truc nha dep miễn phí
* Chuyen thiet ke nha dep
* Chuyen thủ tục thành lập nhóm trẻ
* the seen house nghỉ dưỡng
* homestay đà lạt giá rẻ
* hd thành lập trung tâm ngoại ngữ
* Game dịch vụ truyền thông đại chúng là gì ?
* link vao VN88 free
* 188bet bóng đá trực tiếp
* bet188 link xem bóng đá
* twin68 game giả lập

  1. Ninh8391
    Offline

    Ninh8391 admin

    Tham gia ngày:
    30/8/18
    Bài viết:
    267
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    (Website nhà tài trợ: https://luatvn.vn/)
    Chúng ta thường thấy nhiều người đặt tỏi dưới gối, đầu giường khi ngủ. Không chỉ ở Việt Nam mà ở nhiều đất nước khác, mọi người cũng có các thói này. Nhiều người cho rằng nó có ý nghĩa tâm linh nào đó giúp xua đuổi tà mà, đem đến các giấc ngủ ngon. Có thể nói, ăn tỏi hay đặt tỏi dưới gối, đầu giường đều đem lại những lợi ích bất ngờ.

    Tỏi là một loại gia vị sử dụng trong nấu ăn. Người Việt sử dùng trong rất nhiều món ăn, hầu như trong toàn bộ các bữa ăn đều có tỏi. Ngoài khả năng làm tăng hương vị, tạo mùi thơm quyến rũ cho món ăn thì loại gia vị này còn mang đến các lợi ích lý tưởng cho sức khỏe. Nó cất những thành phần gì? Công dụng ra sao? Cụ thể sẽ được tìm hiểu làm rõ dưới đây.

    Trong tỏi có một lượng lớn allicin tiềm ẩn, đây là hoạt chất quan yếu nhất ở tỏi. Sở dĩ nói tỏi có allicin tiềm ẩn là bởi vì trong tỏi sống chưa sinh ra loại hoạt chất này. Chỉ lúc tỏi được băm nhỏ, nghiền nát, enzym alinase sẽ kích thích alliin hoạt động sinh ra allicin và có hoạt tính kháng sinh rất tốt.

    Tỏi có cất hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều dưỡng chất quan yếu tốt cho sức khỏe con người. Thành phần công hiệu chính của tỏi là hợp chất hữu cơ sulfur và glycosides. Cùng với đó, trong tỏi rất giàu germanium và selen. Trong ấy, hàm lượng germanium được chứng minh là cao hơn so với các loại trà xanh, trà đỏ, nhân sâm và nhiều loại dược liệu khác.

    - Đặt tỏi dưới gối, đầu giường

    Chữa nghẹt mũi khi ngủ: Nếu bị nghẹt mũi lúc ngủ bạn sẽ khó ngủ hơn, thậm chí là mất ngủ vì khó thở. Hãy đặt một vài tép tỏi tươi dưới gối, đầu giường để giúp giảm nghẹt mũi. Mùi cay nồng từ tỏi sẽ giúp mũi bạn thoải mái hơn. Hơn nữa, trong tỏi có lượng lớn allicin. Allicin có khả năng bay khá và lan tỏa vào không khí, giúp xoá sổ vi khuẩn, mầm bệnh và tránh lây nhiễm. Khi bạn hít thở, allicin sẽ đi qua mũi, hòa tan vào chất nhầy giúp thông mũi hiệu quả.

    Giúp tăng cường hệ miễn dịch: Allicin có trong tỏi lúc bay hơi sẽ có tác dụng diệt khuẩn không khí, vì nó là một loại kháng sinh mạnh. Lúc ăn tỏi băm hoặc đặt tỏi dưới gối, trên đầu giường, allicin đi vào thân thể và ngăn những nhóm lên men trong thân thể con người, giảm thiểu vi khuẩn phát triển, giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, chống viêm nhiễm tốt. Loại chất này có thể ngăn chặn sự 2 nhóm lên men tạo điều kiện cho vi khuẩn tăng trưởng cho thân thể người.

    Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Trong tỏi có Vitamin B6 sẽ giúp sản sinh Melanin – một loại hormone giúp ngủ ngon, kích thích cơn buồn ngủ. Con người sẽ cảm thấy thư giãn, tĩnh tâm hơn, cho giấc ngủ sâu hơn. Tỏi có tính sát khuẩn, kháng khuẩn rất tốt, ngay cả lúc không ăn mà chỉ cần đặt tỏi dưới gối cũng có thể thanh lọc, diệt khuẩn khuẩn khí. Mùi hương của tỏi lan tỏa trong không gian giúp diệt trừ vi khuẩn, cho không khí sạch hơn. Đây là một trong các điều kiện để mọi người ngủ ngon hơn.

    [​IMG]

    Xua đuổi côn trùng: Mùi hắc và nồng của tỏi khiến côn trùng khiếp sợ và tránh xa bạn. Nhờ khả năng xua đuổi côn trùng mà bạn có thể yên tâm ngủ ngon hơn. Nếu thường xuyên bị muỗi cắn hay muốn xua đuổi những loại côn trùng như nhện, gián… hãy đặt tỏi dưới gối, đầu giường để ngăn chúng tiếp cận bạn.

    Giảm căng thẳng, an thần: Nhiều người nhận thấy rằng, lúc làm việc này họ thường cảm thấy dễ chịu và an tâm hơn khi ngủ. Nó giống như một phương thức giúp bảo vệ con người khỏi tà ma, uế khí, mang đến cảm giác an toàn hơn cho mọi người. Trong dân gian, tỏi được sử dụng nhiều trong việc xua đuổi tà ma. Ma quỷ, vong linh rất sợ mùi tỏi, mùi càng nồng, chúng càng không dám tiếp cận con người. Đặt tỏi dưới gối hay đầu giường tương tự một phương thức giúp bảo vệ con người khỏi tà ma, uế khí, tránh tà khí mang đến cảm giác an toàn hơn cho mọi người.

    - Tỏi tốt cho sức khỏe

    Cường dương: Tỏi rất tốt cho nam giới, tỏi giúp tăng khả năng tình dục, tăng lượng tinh trùng trong tinh dịch và loại bỏ tình trạng mệt mỏi, nâng cao thể lực.

    đề phòng, điều trị cảm cúm: Ẳn tỏi giúp thời gian nhiễm cảm giảm đến 70%, cho thấy người bị cảm nhanh phục hồi hơn. Thành phần công hiệu chính trong tỏi là sulfur – một hợp chất có khả năng kháng viêm, tiêu viêm rất tốt. Do vậy, nếu ăn tỏi thường xuyên, mỗi ngày sẽ giúp phòng cảm cúm hiệu quả. Cụ thể, nó có thể giảm bị cảm cúm tới 63%.

    Làm chậm giai đoạn loãng xương: Tỏi cũng giúp làm chậm giai đoạn loãng xương ở nữ giới lúc tăng cường sản sinh nội tiết tố estrogen. Làm giảm đau nhức ở những người mắc bệnh xương khớp. Nhiều hợp chất có trong tỏi như vitamin C, vitamin B6, mangan, kẽm cùng những chất chống oxy hóa và enzyme… giúp ngăn hình thành mô liên kết và chuyển hóa xương và tăng khả năng tiếp thu canxi, cho xương chắc khỏe hơn.

    Phòng ngừa những bệnh về tim mạch, huyết áp: Tỏi sẽ ức chế những loại cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt giúp giảm xơ vữa bám vào thành mạch máu, giảm nguy cơ mỡ máu. Ẳn tỏi cũng giúp làm chậm công đoạn lão hóa của động mạch chủ. Tỏi cũng có tác dụng kiểm soát áp huyết bằng hai phương thức. Một là làm giảm độ nhớt của máu bằng hoạt chất ajoene. Hai là làm giãn cơ trơn, kích thích sản xuất những tế bào nội mạc và giãn mạch máu nhờ chất polysulfides và các phân tử lưu hoàng, từ đó tương trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.

    Đề phòng, hỗ trợ điều trị ung thư: Tỏi có tác dụng ngăn cản độc tố, kim khí nặng và chất gây ung thư xâm nhập vào thân thể. Hơn nữa, trong tỏi giàu hàm lượng germanium và selen sẽ giúp chống đột biến tế bào, ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do giúp đề phòng các bệnh ung thư. Tỏi ức chế quá trình nitrat biến thành nitrite trong dịch vị, ngăn cản sự hình thành nitrosamine, giúp phòng ngừa ung thư dạ dày. Nhiều hợp chất trong tỏi giúp ngăn sự phát triển của các khối u, giảm kích thước khối u lên tới 50% và kiểm soát sự tăng trưởng của nhiều loại ung thư.

    Với những thành phần dinh dưỡng cao và nhiều hoạt chất tốt, tỏi mang tới cho con người nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nếu sử dụng hằng ngày. Ngoài những tác dụng nổi trội trên, tỏi còn nhiều công dụng khác như: giảm nguy cơ tiền sản giật ở bà bầu, lọc độc tố trong mong, ngừa bệnh Alzheimer và làm đẹp da.


    >>> Danh mục khác:
     

    Nguồn: aiti.edu.vn

Chia sẻ trang này